09월 09일 (음식 461kcal, 운동 21kcal)
오늘은 운동을 쉬었네요.
그래도 복근운동만 가볍게 두세뜨..
대신에 맥주의 유혹도 뿌리쳤습니다 ㅋㅋ
맥주대신 수염차 1.5리터 드링킹 😭
내일도 잘먹고, 잘참고, 운동하자!
461/ 1299
21/ 216
성공
(643)
쌀밥 | 88kcal |
찐옥수수 | 13kcal |
오이장아찌 | 21kcal |
잔멸치볶음 | 68kcal |
열무김치 | 8kcal |
쇠고기미역국 | 132kcal |
아메리카노 | 4kcal |
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
뉴트리션 다이어트 베이스 초코맛 | 91kcal |
싯업 | 21kcal |
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