지방은 빠지고 있을거에요~ 근처 주민센터나 헬스장 같은데에 체지방분석기 자세하게 나오는곳 있으면 1주일에 한번씩 재서 출력해두고 비교해보세요~~ 허리둘레 뱃살이랑 체지방은 빠져있고 근육량 올라갔을거에요!

저두 주중에는 꾸준히하는편인데 전날대비 올라가기두하고 푹꺼지기도하구 그대로이기도하구 하더라구요 ㅎㅎ 넘 조급하게생각하지말구 몸구성이 바뀌고있겠지생각하고 꾸준히 하는게 답인거같아요 홧팅해요😉👍🙌

힘내세요! 🙏🏻

시간이 답인것 같아요....

저도 체중이 일주일씩 비슷할땐.. 하루 치팅을 신나게 갖고요 담날부터 빡시게?ㅋ합니다.. 담날 죽을맛이에요.. 몇일은 고비에요 음식맛을 알아버려서..
치팅때는 그동안 못먹은거 다먹어버려요;;;;;;^^;;;;

전 정체기가...아주 오래지속되다보니,..시간이답인가싶어요 조금씩 내려가있더라구요

정체기라니ㅠㅠ 기다리는수밖에없는것같아요...