59kg부터 감량 시작!
97일차:그냥 묵묵하게..
judy2006
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- 2020.09.10 09:49
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다욧 100일 잔치라도 하려고 했더니ㅋㅋㅋ 망했어요~ㅎ대자연아니면 50키로대였을텐데..힝😭😭
아직도 시작 안해서 답답하지만 그냥 루틴대로 묵묵히 하려구요~~ 기분 탓인가 왠지 기운이없어서 오늘아침에는 스트레칭만 했어요~
👉단백질과 섬유질 섭취에 신경쓰고 있어요^^
👉드러나지 않았지만 복근이가 생기긴했나 이제 싯업이 되요!!😁😁😁
👉어제 처음으로 자정전에 잤어요! 이제 더이상 마차가 호박으로 변하는 참변을 보지 않으려구요ㅋㅋ
❤️어제 저녁운동 완료, 오늘 아침 스트레칭
❤️14시간 단식 완료
❤️아침 화장실 감(해독주스 대박..)
❤️아침식사 완료
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헉,,, 저도 생리때는 몸이 무거워서 다이어트를 잠시 내려놓는데 주디님은 대단하시네요.👍 넘 스트레스 받지 마시구 다욧하시길 바라요! 생리 지나고 나면 황금기 일테니까요. 응원합니다!
넵!!응원 감사해요~~ 시작을 해야 황금기가 올텐데요ㅠ 폭풍전야느낌 완전 시러요ㅎㅎ 오늘도 즐거운하루되세요!!!♥♥
ㅠㅠ 생리 밀리면 진짜 스트레스 엄청난데😭 쥬디님 당분간 몸무게 넘 신경쓰지 마시구 지금처럼 하시면 생리 끝나고 쭉쭉 내려가실 거예요!!❤️🔥 생리 전 너무 무리하지 마세요ㅠㅠ 그나저나 음식이 너무 정갈하고 귀여워요>_<
올해님..그 느낌 아시죠..ㅠ 잘 이겨내볼께요ㅠ
다신도전 덕분에 나를 위해 보기좋게 차려먹게 되었어요~남들이 이렇게 차린사진들이 참 보기좋더라구요^^ 누가 신경쓰진 않겠지만 반찬통째 사진찍어 올리기도 쫌 그렇구..ㅎㅎ