다이어트 식단
09월 10일( 점심식사 422kcal)
하고있다!
- 2020.09.10 13:18
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점심 422kcal 13:07
탄수화물(4.5%) 14.87 / 332g
단백질(68.6%) 41.86 / 61g
지방(45.1%) 23.00/ 51g
| [풀무원] 건강을 제면한 두부면 (1회, 100g) | 160kcal |
| 양파 (1인분, 40g) | 8kcal |
| 파프리카 (1개, 38g) | 6kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 (1회분, 60g) | 13kcal |
| [소와나무] 이태리안피자치즈 (1회, 20g) | 60kcal |
| 수란 (1회분, 50g) | 82kcal |
| [DIVELLA] 토마토 퓨레 (1회, 50g) | 12kcal |
| [하인즈] 리듀스드 케챂 (1회분, 15g) | 4kcal |
| 스리라차소스 (1회, 5g) | 5kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 47g) | 60kcal |
| 마늘 (1인분, 10g) | 12kcal |
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