다이어트 식단
09월 10일( 점심식사 435kcal)
온냐온냐
- 2020.09.10 13:38
- 64
- 0
점심 435kcal 13:29
탄수화물(14.3%) 51.46 / 361g
단백질(34.8%) 22.95 / 66g
지방(24.9%) 13.69/ 55g
| [허닭] 닭가슴살 닭갈비 곤약볶음밥 (1/2회, 125g) | 187kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 50g) | 48kcal |
| 야채볶음 (1소접시, 30g) | 24kcal |
| [잇메이트] 닭가슴살 스테이크 (1/4회, 25g) | 38kcal |
| 카레가루 (1티스푼, 6g) | 20kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 5g) | 29kcal |
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