다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 무슨 운동 하세용?
내일의나에게
- 2020.09.10 18:34
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집에서 홈트만 하려니 앞이 먹먹하고 다이어트를 다시 시작한지 얼마 안돼서..ㅠ 다들 운동하실때 무슨 운동 하세요? 보고 배우겠습니다..ㅠ
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땅끄 칼소폭 매운맛+안벅지 핵매운맛+복부 핵매운맛 이렇게 하고 있어요 처음에는 제 체력이 안 될 것 같아서 순한맛부터 천천히 시작하며 체력 길렀었네요 처음이시면 2km 걷기나 칼소폭 순한맛 같은 걸로 시작해도 좋을 거 같아요
감사합니당😊
레베카루이즈 영상 여러가지보며 하고있구요. 유산소는 땅끄부부 칼소폭1 아님 2 좋아요
우와 ㅠ 감사해요