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다이어트 일기

09월 10일 (음식 995kcal, 운동 956kcal)

다신등급

무나옹

 1 1 1
  • 2020.09.10 19:12
  • 39
  • 0

인간적으로 야근하는 날 정도는 처묵처묵 해야

  • 음식
  • 운동

995/ 1397

956/ 233

성공
(1125)

아침식사 : 348kcal (34.97%)
배추김치 6kcal
계란 생것 68kcal
[동원] 참치캔 80kcal
잡곡밥 194kcal

오전 간식 : 109kcal (10.95%)
뉴 에브리데이 넛츠 109kcal

점심식사 : 348kcal (34.97%)
잡곡밥 194kcal
배추김치 6kcal
계란 생것 68kcal
[동원] 참치캔 80kcal

저녁식사 : 190kcal (19.10%)
김밥 190kcal

운동 : 956kcal
피트니스복싱 485kcal
저스트댄스 191kcal
훌라후프 120kcal
빠르게걷기 160kcal
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