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다이어트 일기

02월 23일 (음식 1402kcal)

다신등급

7킬로만더빼자

 2 10 2 1 1 2 1 3
  • 2016.02.23 08:06
  • 115
  • 0
아침식사 : 195kcal (13.91%)
[삼육] 콩국 (1봉지, 287g) 120kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) 25kcal
딸기 (10개, 200g) 50kcal
점심식사 : 521kcal (37.16%)
참치김치찌개 (1인분, 767g) 276kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (0개, 147g) 220kcal
맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (1포, 8g) 25kcal
저녁식사 : 553kcal (39.44%)
김치전 (1인분, 225g) 423kcal
참치김치찌개 (0인분, 153g) 55kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) 75kcal
간식 : 133kcal (9.49%)
[맥도날드] 카푸치노 M (1컵, 254ml) 133kcal
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