전라도
전주에서 건강을 위한 다이어트 겸 식단조절 시작했어요!
한둘둘셋셋셋
- 2020.09.10 22:50
- 347
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위염과 역류성 식도염을 가진지 거의 7년정도 되는것 같아요!
호전과 재발을 왔다갔다 하네요 ㅜㅠ
역류성 식도염에 안좋은게 내장지방,비만이라고해서 건강한 다이어트 시작하려고 합니다!
밀가루, 자극적인 음식, 가공품, 인스턴트 등 끊고 저녁식후 1시간 걷기 열심히 하려구요. 건강을 위해서
우리 모두 화이팅이에요! 건강한 다이어트 해요
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