다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내장지방
밍구뱅구
- 2016.02.23 08:27
- 75
- 1
복부랑 허벅지만 살이 엄쩡쪄요. . 복부는 임산부 만삭정도. . . 운동을 웨이트위주로 해야하나요ㅜ
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유산소위주로 하셔야 지방제거하실수 있어요! 내장지방은 식이조절이 가장 효과가 크고 피하지방포함한 체지방은 유산소와 식이로 감량하실수 있습니다!ㅎ