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다신

3343399 뽕따소다맛 2020.09.12 14:23
주말은 좀 즐기셔도됩니당^-^
즐주말♡

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지존

3343071 무나옹 2020.09.12 04:11
총 열량 제한하시고 아니면 다음 날 식사량 조절하시면 하루 치즈볼에 치킨에 과자 먹는다고 체중이 요동치지는 않아요.

저 음식 제한 전혀 안 하고 회사에서 회식이나 간식타임 잡히면 평소대로 먹는데도 체중은 빠지잖아요. 이번주만도 중식 풀코스에 브런치 세트를 뱃속에 집어넣었지만 그 흔적은 지금 다 사라졌어요.

한 끼에 일희일비하지 마시고 적당히 쿨해지실 필요도 있어요.

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