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다이어트 식단

09월 11일( 점심식사 499kcal)

다신등급

kojinmi****

  • 2020.09.12 00:03
  • 59
  • 0
점심 499kcal 00:01
탄수화물(25.2%) 82.41 / 327g
단백질(45.1%) 27.06 / 60g
지방(16.5%) 8.26/ 50g
배추된장국
(1인분, 200g)
107kcal
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
255kcal
배추김치
(1/4소접시, 25g)
6kcal
고추장진미채무침
(1/2회, 46g)
89kcal
가지볶음
(1/2회, 50g)
42kcal
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