70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
9월12일(토) 식단
루만엄마
- 2020.09.12 20:12
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아침-아몬드브리즈.사과1개
점심-닭안심마요덮밥(마요네즈안먹음).김치.쫄면두젓가락
간식-아몬드브리즈
저녁-흑미밥1/2.찜닭(어제먹다가 남긴거)
물-2리터
배터지려고 해서 만보걷기하러 나왓는데
빗방울이 조금씩ㅠㅠ
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