다이어트 식단
09월 13일( 저녁식사 443kcal)
커브스486
- 2020.09.13 00:30
- 50
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저녁 443kcal 00:29
탄수화물(15.7%) 46.36 / 296g
단백질(39.5%) 21.31 / 54g
지방(43.0%) 19.35/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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