다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달에 5kg씩 빼는거 무리될까요
성공한드아아
- 2020.09.13 04:27
- 167
- 3
그렇게 빠진다는 보장은 없지만..ㅠㅠ고도입니다
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저는 한달에 6키로까지 감량한 경험이 있는데 건강한식단과 조금 빡센운동으로 빼서 그런지 크게 무리가 가진 않았어요! 규칙적이고 건강한 다이어트 추천드려요 응원합니다!!
체중이 많이 나갈수록 더 잘빠진다고 하네요 화이팅~!!!
저는 한달에 2~3키로정도씩 빠져왔는데 무리되진 않았어요. 5키로까진 빠져보지않았지만 식단잘챙기고 운동 규칙적으로 하신다면 가능할것도 같은데요~