다이어트 식단
09월 13일(저녁 406kcal)
둥탁
- 2020.09.13 18:20
- 90
- 0
저녁 식단!
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:-)
저녁 406kcal 17:57
탄수화물(10.6%) 39.37 / 370g
단백질(54.2%) 36.83 / 68g
지방(16.3%) 9.10/ 56g
| [맛있닭] 닭가슴살스테이크 갈릭맛 (1팩, 100g) | 140kcal |
| 오트밀 (1회분, 40g) | 152kcal |
| 계란찜 (1인분, 30g) | 24kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 창란젓 양념 (1종지, 15g) | 22kcal |
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