다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 468kcal)
커브스486
- 2020.09.13 21:36
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저녁 468kcal 18:39
탄수화물(18.5%) 54.80 / 296g
단백질(38.9%) 21.00 / 54g
지방(41.3%) 18.60/ 45g
| [뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각, 81g) | 260kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| [더블액션] 프리바이오틱스 (1포, 5g) | 20kcal |
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