다이어트 식단
09월 14일( 점심식사 611kcal)
둥근해
- 2020.09.14 13:35
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점심 611kcal 13:33
탄수화물(28.9%) 101.27 / 350g
단백질(38.5%) 24.62 / 64g
지방(22.1%) 11.70/ 53g
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 부추전 (1/2인분, 75g) | 131kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 쌈장 (1종지, 20g) | 36kcal |
| 홍합미역국 (1회, 100g) | 26kcal |
| [한성기업] 크레미 (1낱개, 18g) | 18kcal |
| 계란프라이 (1/2개, 23g) | 44kcal |
| 오이지무침 (1/4회, 25g) | 18kcal |
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