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다이어트 일기

09월 14일 (음식 972kcal)

다신등급

neoacts
  • 2020.09.14 16:40
  • 69
  • 0

도시락 이 과하다

  • 음식
  • 운동

972/ 800

0/ 256

실패
(428)

아침식사 : 182kcal (18.72%)

아메리카노 4kcal
찐감자 110kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 704kcal (72.43%)

현미콩밥 325kcal
숙주나물 12kcal
쌈추 22kcal
양념고추장아찌 69kcal
콩자반 95kcal
계란프라이 89kcal
[동원F&B]양반 명품 도시락김 10kcal
미역줄기볶음 82kcal

오후 간식 : 86kcal (8.85%)

삶은감자 86kcal
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30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!

2020.09.14 조회수 : 43
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완전신기해요!!! 탄수화물 줄이려고 밥을 안먹는데ㅠ 신청합니다ㅎㅎ

2020.09.14 조회수 : 153
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