다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 288kcal)
이슬1004
- 2020.09.14 19:50
- 39
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저녁 288kcal 19:32
탄수화물(5.4%) 16.30 / 303g
단백질(36.9%) 20.68 / 56g
지방(35.6%) 16.37/ 46g
| 양상추 (1인분, 122g) | 13kcal |
| 상추 (1회분, 41g) | 7kcal |
| 깻잎 (5장, 11g) | 4kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 38g) | 70kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 100g) | 136kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 18g) | 58kcal |
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