다이어트 식단
09월 14일( 저녁식사 808kcal)
커브스486
- 2020.09.14 20:28
- 45
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저녁 808kcal 18:39
탄수화물(37.5%) 111.13 / 296g
단백질(67.4%) 36.40 / 54g
지방(60.6%) 27.28/ 45g
| 단호박찜 (1회, 120g) | 79kcal |
| 양파 (1인분, 50g) | 10kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| [오뚜기] 3분카레(순한맛) (1봉지, 200g) | 170kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
| 열무김치 (1소접시, 45g) | 15kcal |
| [더블액션] 프리바이오틱스 (1포, 5g) | 20kcal |
| 안국 저분자 콜라겐 (1포, 2g) | 8kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
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