다이어트 식단
09월 14일( 야식 334kcal)
이슬1004
- 2020.09.15 02:01
- 49
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야식 334kcal 20:40
탄수화물(12.2%) 37.08 / 303g
단백질(59.0%) 33.02 / 56g
지방(16.3%) 7.49/ 46g
| 카카오닙스 (1티스푼, 3g) | 15kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 350ml) | 140kcal |
| [뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 24g) | 90kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 15g) | 7kcal |
| 버섯전 (1소접시, 30g) | 47kcal |
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
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