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๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

์›”์š”์ผ ์‹์‚ฌ ํ™”์š”์ผ ๊ณต์ฒด

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ

1
  • 2020.09.15 07:56
  • 67
  • 6

์›”์š”์ผ ์‹์‚ฌ ํ™”์š”์ผ ๊ณต์ฒด

์–ด์ œ๋„ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์ด ๋จน์—ˆ๋„ค์š”. 2180ํ‚ฌ๋กœ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ •๋„ ์„ญ์ทจ.
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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ฒœ๋งˆ์‚ฐ 2020.09.15 15:17

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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2020.09.15 19:21

    ์†Œ๋ณ€ ๋งŽ์ด ๋ณด๋Š” ๊ฒƒ๋‘ ๋‚˜์œ ๊ฑด ์•„๋‹ˆ์ง€์œ . ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋ถ“์ง€๋Š” ์•Š๊ตฌ, ์ฝฉํŒฅ๊ธฐ๋Šฅ ์ข‹๋‹ค๋Š” ๊ฑฐ๋‹ˆ๊น.
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2020.09.15 09:45

    ๋งŽ์ด ๋“œ์…”๋„ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ๋Š” ๊ณ„์† ์ค„๊ณ  ์žˆ๋„ค์š” ๊ทผ์œก ๋น ์ง€๋ฉด ์•„๊น์ฃ ? ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™งํŒ…~!!!

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2020.09.15 10:30

    ํ™”์žฅ์‹ค ๋งŽ์ด ๊ฐ€์„œ ํƒˆ์ˆ˜ ๋•Œ๋งค ๊ทธ๋Ÿฐ ๋“ฏ์š”... ํ—ˆ๋ฒ…์ง€๊ฐ€ ํฌ์‹คํฌ์‹คํ•ด์กŒ์–ด์š”.. ์˜ค๋Š˜๋„ ๋ฒŒ์จ ๋‘๋ฒˆ ๊ฐ”์Šต๋‹ˆ๋‹ค... ํž˜๋“œ๋„ค์š”. ์žฅ์ด ๋ถˆํŽธํ•ด์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ์ฐจ๊ฐ€์šด ๊ณผ์ผ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ์กฐ์‹ฌ์Šค๋Ÿฝ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2020.09.15 12:24

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ์ž๊พธ ๋ฐฐ์•„ํ”Œ๋•Œ๋Š” ์•ˆ๋จน๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” ๋นจ๋ฆฌ ๋‚˜์œผ์‹œ๊ธธ~

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2020.09.15 14:01

    ๊ผฌ์˜ฅ๋บ„๊บผ์–Œ ๊ทผ๋ฐ ์ŠคํŠธ๋ ˆ์Šค ๋ฐ›์•„๋„ ๋˜ ๋จน๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”. ๋จน๊ณ  ์‹ธ๊ณ  ๋จน๊ณ  ์‹ธ๊ณ  ์•„ํœด

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

09์›” 14์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 457kcal)

2020.09.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 48
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•„์นจ๋จน๊ธฐ 22์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.09.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 24
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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