<7일차> 현미아몬드볼 체험 후기 웽's
롱런
어느 새 마지막 체험 날이 되버렸네요:) 글이 길어질 것 같아서 7일차 후기와 최종후기를 나눠서 올려보려 합니다.오늘도 역시 딸기 100g + 현미아몬드볼 30g= 158칼로리든든하고 상큼한 아침의 시작입니다!
★ 어제 한 운동30일 도전 만보걷기30일 도전 팔뚝살빼기플랭크 60초L자 다리운동 15분 2세트홈트레이닝 3분 복근운동스쿼트 10회★ 어제 먹은 식단
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02월 23일 (음식 969kcal, 운동 612kcal)
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