다이어트 식단
09월 15일( 점심식사 430kcal)
염리동오씨
- 2020.09.15 12:20
- 29
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점심 430kcal 12:16
탄수화물(2.1%) 8.85 / 421g
단백질(34.4%) 26.45 / 77g
지방(50.3%) 32.20/ 64g
| 계란프라이 (3개, 138g) | 267kcal |
| 우유 (1컵, 15ml) | 9kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 청양고추 (1개, 19g) | 10kcal |
| 된장 (0스푼, 5g) | 10kcal |
| 흑마늘 (0회분, 6g) | 6kcal |
| 땅콩 (0회, 4g) | 22kcal |
| 아몬드 (0개, 4g) | 28kcal |
| 호두 (1/2알, 2g) | 13kcal |
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