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다이어트 식단

09월 15일( 아침식사 196kcal)

다신등급

염리동오씨
  • 2020.09.15 12:20
  • 14
  • 0
아침 196kcal 08:19
탄수화물(3.5%) 14.74 / 421g
단백질(29.8%) 22.97 / 77g
지방(8.6%) 5.48/ 64g
데친 브로콜리
(1/4회, 25g)
 8kcal
토마토주스
(1컵, 250ml)
 51kcal
레드 파프리카
(1/4개, 16g)
 4kcal
옐로우 파프리카
(1/4개, 16g)
 4kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 70g)
 89kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
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