다이어트 식단
09월 15일( 오후간식 597kcal)
이슬1004
- 2020.09.15 19:30
- 55
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오후간식 597kcal 19:03
탄수화물(13.3%) 40.40 / 303g
단백질(72.9%) 40.84 / 56g
지방(69.7%) 32.05/ 46g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 72g) | 81kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 38g) | 19kcal |
| 아몬드 (1개, 15g) | 105kcal |
| 양상추 (1인분, 141g) | 15kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 129g) | 18kcal |
| 돈까스 (1인분, 107g) | 303kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 30g) | 56kcal |
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