다이어트 일기
02월 23일 (음식 1056kcal, 운동 671kcal)
다소니짱
- 2016.02.23 09:22
- 51
- 0
아침식사 : 70kcal (6.63%)
| 청혈주스 (1회분) | 70kcal |
점심식사 : 105kcal (9.94%)
| 식빵 (1장, 20g) | 55kcal |
| 알리오 올리오 (0인분) | 50kcal |
저녁식사 : 197kcal (18.66%)
| 배추 (1접시, 350g) | 41kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
| 초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
간식 : 684kcal (64.77%)
| 고구마말랭이 (2회분, 120g) | 320kcal |
| 아메리카노 (3잔, 900ml) | 28kcal |
| 바나나머핀 (2개, 129g) | 336kcal |
운동 : 671kcal
| 런닝머신 달리기 (20분) | 211kcal |
| 런닝머신 걷기 (55분) | 223kcal |
| 레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (200회) | 50kcal |
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (20분) | 147kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기