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다이어트 일기

09월 12일 (음식 1202kcal, 운동 24kcal)

다신등급

ChaUOo

  • 2020.09.15 23:00
  • 85
  • 0

생일이라....ㅎㅎㅎ

  • 음식
  • 운동

1202/ 1170

24/ 195

실패
(203)

아침식사 : 68kcal (5.66%)
삶은 달걀 68kcal

오전 간식 : 111kcal (9.23%)
바나나 111kcal

오후 간식 : 94kcal (7.82%)
무화과 생것 94kcal

저녁식사 : 840kcal (69.88%)
미역국 18kcal
[뚜레쥬르] 딸기생크림케이크2호A 233kcal
육회 230kcal
연어회 146kcal
등갈비찜 213kcal

야식 : 89kcal (7.40%)
[통밀당] 통밀카카오빵 42kcal
무화과 생것 47kcal

운동 : 24kcal
만보걷기 24kcal
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