다이어트 식단
09월 12일( 저녁식사 561kcal)
서빅이88
- 2020.09.16 00:34
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저녁 561kcal 00:31
탄수화물(22.8%) 81.23 / 357g
단백질(36.2%) 23.53 / 65g
지방(31.4%) 17.26/ 55g
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 감자전 (1회, 100g) | 188kcal |
| 애호박볶음 (1/2인분, 37g) | 45kcal |
| 꽈리고추찜 (1/4인분, 37g) | 28kcal |
| 고추장진미채무침 (1/4회, 23g) | 44kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
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