다이어트 식단
09월 09일( 점심식사 366kcal)
서빅이88
- 2020.09.16 08:34
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점심 366kcal 08:31
탄수화물(12.9%) 45.93 / 357g
단백질(26.5%) 17.22 / 65g
지방(22.7%) 12.47/ 55g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1/2인분, 100g) | 100kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 꽈리고추찜 (1/4인분, 37g) | 28kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 10g) | 19kcal |
| 조미김 (1봉지, 2g) | 12kcal |
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