D-5) 09.16.Wed (기록중)
냠냠고냥a
☘이번주 목표- 아침 스트레칭 20분 하기✔✔✔- 늘어난 식사량 줄이기🔺️✔- 라면, 과자 안먹기✔✔🔸️공체 57.9 (화장실 ❌)👟운동- 스트레칭 10분- 30일 미션 (플3,복3, 힙3, 팔3)☕간식 am07:30- 허브티
🍱식사 am08:20- 홍합 미역국 (건더기 많이), 삶은계란 2개
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운동도 하시고 굿굿ㅎㅎ
진짜 최고ㅠㅠ 고구마는 달짝지근하고
09월 08일( 저녁식사 241kcal)
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