《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
16일 공체
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- 2020.09.16 09:04
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이게 먼일인지 모르겠네요..어제 치팅데이였거든요..
전 치팅땐 고민안하고 막 편하게 먹는데 몸무게가 그대로네요?..1~2키로 쪘을거라 생각했는데..
신랑이랑 애들이랑 드라이브하며 맛난것도 실컷먹고.
저녁에도 간만에 폭식에 폭음에 간식에 음~~~
넘 먹어서 눕지못할정도로 먹어주고..
쿨하게 다이어트 걱정은 낼하자~~~하고 잤어요.
당연히 많이쪘을거라고 생각했는데 몸무게재고 놀랐네요.
아니 그대로라니....
잘먹어서 화장실을 잘가줘서 그런가;;
제게 이런날도 있네요ㅠㅠ 흑흑
또 이런일이 있다보니 하루섭취량 조금 늘려볼까?하고 있어요ㅎㅎ;;몇일 상태 좀 보고 늘려도 봐야겠어요..
다들 오늘도 좋은하루 되세요~~~
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우와아아아아 축하드려요!!
감사해요
체중이 정말변동없이 잘정착감량주기로 빠지는거 같아요 ㅎㅎ 넘부럽습니당 55님😍🥰
감사해요...꾸준히 하다보니 여기까지 왔네요..^^;;계속 화이팅입니다~~
몸무게가 부럽습니다.ㅠ 키크신편아닌가요?49키로면 정말뼈밖에 없겠어요
키는 보통이에요 163이요..
10년전 몸무게가 55였고 20년전이 49정도였거든요;;오래전이긴하지만 신랑이 안믿길래ㅡㅡ 믿게해주려구요ㅋㅋ가능할진 모르겠습니당.
노력하다보면 언젠간 되지 않을까 싶어요^^;;
먹어도 안쪄있을때 기쁘지용!! 55님 최종목표체중이 55인것같은데ㅠㅠ 머지않은것같아요!
1차목표는 55구요 최종목표는 49에요ㅜㅜ
55까지 만들고나서는 천천히 빼려구요~~
저도 그제부터 섭취량 조금씩 늘려주고 있는데,체중계가 오락가락 하네요.
맘 단디 먹고 이데로 진행하려구요~
흔들리지 않을꼬예요🤩
오늘 하루도 신나게 운동해요^^
저도 지금 운동량 먼저 줄이고 있어요.. 운동량좀 줄이고 섭취량도 천천히 늘리려구요..화이팅이요~^^