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다이어트 일기

02월 23일 (음식 1287kcal)

다신등급

나사불량
  • 2016.02.23 09:33
  • 40
  • 0
아침식사 : 429kcal (33.33%)
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
청양고추 (2개, 17g) 10kcal
상추겉절이 (1인분, 70g) 28kcal
근대된장국 (1대접, 250g) 125kcal
점심식사 : 390kcal (30.30%)
추어탕 (1인분, 500g) 243kcal
공기밥 (1공기, 100g) 147kcal
저녁식사 : 456kcal (35.43%)
칼국수 (1그릇, 300g) 272kcal
물만두 (6개, 84g) 168kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal
간식 : 12kcal (0.93%)
블랙원두커피 (4잔, 400ml) 12kcal
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