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다이어트 식단

09월 16일( 점심식사 827kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.09.16 16:11
  • 29
  • 0
점심 827kcal 16:08
탄수화물(19.7%) 68.45 / 347g
단백질(70.4%) 44.38 / 63g
지방(85.1%) 45.09/ 53g
토마토 (중간크기)
(1개, 80g)
 11kcal
무화과
(1회, 80g)
 43kcal
아보카도
(1인분, 80g)
 149kcal
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
미역줄기볶음
(1/2인분, 100g)
 41kcal
배추나물
(1/2소접시, 45g)
 19kcal
배추김치
(1/4소접시, 35g)
 8kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
고등어구이
(1/2토막, 145g)
 387kcal
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