다이어트 식단
09월 16일(점심 469kcal)
jaaaaay-j
- 2020.09.16 17:44
- 70
- 0
요기에 연어샐러드1/4 조금 추가 확실히 밥을 먹으니까 배가 안고프다
점심 469kcal 12:27
탄수화물(12.1%) 49.13 / 407g
단백질(69.1%) 51.85 / 75g
지방(14.9%) 9.22/ 62g
| 배부른 현미곤약밥 (1공기, 140g) | 145kcal |
| [그로서리 서울] 그대로 촉촉한 닭가슴살 큐브 청양고추 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 훈제연어샐러드 (0.25인분, 182g) | 133kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
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