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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

팔꿈치 보호

다신등급

jaaaaay-j
  • 2020.09.17 10:48
  • 277
  • 6

플랭크자새를 취하면 팔꿈치가 매번 까지는데 팔꿈치 보호하는 도구??나 방법 알수있을까요ㅠㅠ

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  • 다신
    *무지개* 2020.09.17 11:12

    요가매트 깔고 하시는건가요?

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  • 초보
    jaaaaay-j 2020.09.17 11:12

    요가매트 무조건 깔고합니다ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    *무지개* 2020.09.17 11:13

    jaaaaay-j 피부가 엄청 약하시네요.약국에서 파는 약솜을
    두봉지사셔서 하나씩 깔고 해보세요~

    답글
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  • 초보
    jaaaaay-j 2020.09.17 11:23

    *무지개* 자세가 잘못된걸까요ㅠㅠ 아니면 요가메트를 좀 더 두꺼운걸로 바꿔볼까요ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    *무지개* 2020.09.17 11:29

    jaaaaay-j 제사진을 보내드릴려니 창피하네요^^
    인터넷 검색해보시고 자세 바로 잡아보시고도
    팔꿈치가 까인다면 메트를 좀더 두꺼운걸로 바꿔보세요~

    답글
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  • 초보
    jaaaaay-j 2020.09.17 11:30

    *무지개* 팔꿈치에서 팔로 넘어가는 거기가 까져요ㅠㅠ지면에 닿는 부분!! 흑 감사합니다!!

    답글
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