다이어트 고민&질문
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생리 중에는 원래 살이 잘 안 빠지나요?
화려한다이어터
- 2020.09.17 17:49
- 261
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안녕하세요 다이어트를 시작한지 2주째인데 오늘 생리를 시작했거든요! 저녁은 안 먹구 아침 점심으로 챙겨먹는데 살이 잘 안 빠지는 것 같네요ㅠㅠ 지금 기숙사라 체중계도 없어서 체중을 잴 수가 없네요... 생리 중에는 원래 살이 잘 안 빠지나요?
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네 ㅠ 생리중일때 몸에서 영양분을 비축하고 있어서 안빠져요 그대신 생기 끝나자마자는 좀만 노력해도 금새 빠져요
저도 잘 안빠지고 오히려 늘기도 하더라구요. 생리끝난후에 조금신경써서 관리하면 또 잘빠지구요
생리기간엔 몸속에서 수분을 꽉 잡고 있기 때문에 그때 찐 살은 물살일 거예요 생리땐 기초대사량도 낮아져서 더 안 빠지구요 ㅠㅠ 생리기간 끝나면 수분이 몸에서 쫙 빠져서 체중이 조금 줄어있을 거예요
전 오히려 생리 기간때 많이 빠지던데.. 그리고 특히 생리 끝난 뒤 3-4일 몸무게가 확 줄어요
네. 저도 생리기간은 같은 식단 같은 운동을 해도 체중이 변동이 없더라고요.