다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 안쪽/윗쪽 살.. 어떻게 빼시나요ㅠㅠ
리치맅치
- 2020.09.17 22:04
- 140
- 2
하체 통통인데 다이어트 5키로 정도 감량한 적있습니다.
그래도 다리살은 잘 안빠지더라구여ㅠㅜ
특히 허벅지 안쪽살!!
다른 분들은 어떻게 관리하셨나요ㅠㅠ
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'천천히 빠지는 살은 있지만 안빠지는 살은 없다' 허벅지 안쪽운동 해주시면서 꾸준히 해주시면 빠질겁니다.
운동으로는 신지니 허벅지 안쪽살 운동, 허벅지 안 윗쪽살 운동 추천드려요.
마일리사이러스 하체운동 효과가 매우좋은데 조금 힘들어요.. 그래도 허벅지를 위해 ㅎ 따라해보세요~ 대신 꾸준히요^^