9월18일(금) 식단
루만엄마
아침-아몬드브리즈점심-카레라이스.깍두기간식-바나나1개.아몬드브리즈저녁-골뱅이무침.두부김치.계란말이.테라1병
오늘은 신랑과 보내는 불금이예요^^속상한일도 있다고 하고 둘이 도란도란 이야기나누는 시간이라 각1병씩 하고 들어갑니다~주말엔 빡시게 운동하기!!
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음... 불금인데도 조절 잘 하시네요^^
저게 조절 잘한거예요?ㅎㅎ골뱅이무침에 계란말이 두부김치...ㅎㅎ배터져요~
루만엄마 술이요..ㅋㅋ ㅋ
딸꽁뜰꽁 내일 또 출근이라서요ㅎㅎ
하루 섭취 1588kcal
09월 18일( 저녁식사 390kcal)
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음... 불금인데도 조절 잘 하시네요^^
저게 조절 잘한거예요?ㅎㅎ
골뱅이무침에 계란말이 두부김치...ㅎㅎ
배터져요~
루만엄마 술이요..ㅋㅋ ㅋ
딸꽁뜰꽁 내일 또 출근이라서요ㅎㅎ