20일차 54.1kg
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ㅡ300g공복 20시간 성공점심ㅡ 갑오징어볶음 1인분, 철판볶음밥1/2 인분저녁ㅡ훈제달걀1개운동걷기운동6,000 보 이상 (계단오르기 12층)필테 50분 어제 한끼먹은게 효과가 있는지 300g빠졌어요오늘 점심은 회식해서 거하게 먹었더니,배가 하나도 안고프고.. 그래도 필테해야하니깐 계란1개 먹었어요.내일도 1일 1식 도전 예정입니다.
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