다이어트 식단
09월 19일(점심 398kcal)
후늉
- 2020.09.19 17:08
- 71
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점심 398kcal 12:03
탄수화물(15.1%) 52.94 / 351g
단백질(24.4%) 15.59 / 64g
지방(24.0%) 12.96/ 54g
| 쌀밥 (1공기, 160g) | 236kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 (1캔, 25g) | 61kcal |
| 간장 (1큰술, 5ml) | 2kcal |
| [광천] 들기름을발라더고소한 달인김병만의 광천김 (1회, 2g) | 10kcal |
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