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다이어트 일기

02월 23일 (음식 1058kcal, 운동 836kcal)

다신등급

다나나나나

  • 2016.02.23 10:33
  • 76
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점심식사 : 270kcal (25.52%)

잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
돈육김치찌개 (1대접, 137g) 114kcal
저녁식사 : 564kcal (53.31%)
호박고구마 (2회분, 200g) 308kcal
[뚜레쥬르] 핫도그빵 (1개, 80g) 256kcal
간식 : 224kcal (21.17%)

호박고구마 (1회분, 100g) 154kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal
운동 : 836kcal

싸이클 실내자전거 (51분) 615kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
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