다이어트 일기
02월 23일 (음식 805kcal)
추소
- 2016.02.23 10:39
- 33
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아침식사 : 225kcal (27.95%)
| [연세우유] 연세딸기우유 (1팩, 100ml) | 70kcal |
| 치즈모닝빵 (1개, 35g) | 104kcal |
| 약밥 (1인분, 20g) | 51kcal |
점심식사 : 109kcal (13.54%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
저녁식사 : 364kcal (45.22%)
| 닭가슴살 (1인분, 20g) | 21kcal |
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 초콜릿 (1인분, 50g) | 103kcal |
간식 : 107kcal (13.29%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분, 25g) | 14kcal |
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