• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

답변부탁드려요 식단

다신등급

랭유우

 3
  • 2020.09.20 19:56
  • 171
  • 1

제가 아침 고구마닭야채

점심일반

간식 고구마닭야채

운동후 고구마닭야채 두달햇는데

좀 이제 ㅏ꿔야할때가 온거같아요

아침은 거구마를 현미밥 작은걸로 바꿀거구요

점심 그대로

운동후는 그대로 가는게낫겟죠?

간식을 뭘로대체할끼요? 전 시간상 간식시간이 저녁겸이라서여

일할때라 적당힌거 추천좀요ㅜㅜ

아 혹시 추가로 바꿔야하는 이유를 알려주실수있다면 알려주세요

제가알기론 너무 같은 식단으로 계속 먹는것도 아니라고 하더라구요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    *무지개* 2020.09.20 20:22

    저녁은요?
    간식은?운동은 얼마나 하시나용?

    답글
    |
    입력
이전글

09월 20일( 점심식사 497kcal)

2020.09.20 조회수 : 112
다음글

30일 체지방 줄이기 15일차 성공!

2020.09.20 조회수 : 46
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 N
  2. 2 될때까지 N
  3. 3 납짝배 N
  4. 4 SOSOSOYSOSO N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기