저도 오늘 조금 올랐더라구요 ㅜㅜ 같이 화이팅에요~

저는 식단을 너무 조이면 나중에 폭발해버리더라구요.... 저도 느린다이어트에 동참합니다😆

저두 그렇게해고있어요 ㅎㅎ주중엔 관리하구 주말엔 조금 풀리고 ㅎㅎ근데 이번주는 식단제대로해보려구 계획하고있는데 ㅜ 벌써부터 겁나요

저도 하루 1000칼로리 식단 평생유지할 자신없어서 지난주부터 조금씩 늘려주니 체중이 오락가락하네요.
2달가까이 적게 먹었더니 평소데로 운동을 하는데도 몸에서 저장을 해버리는것 같아요.
한달정도는 기다려주려구 내려놨어요~
오늘하루도 화이팅입니다 🙌

뚱냥님 말대로 자기만의 방식으로 꾸준히 흔들리지 않고 하시는게 좋아요.. 이쪽저쪽 살빠지는거보면 조급해지실수 있거든요..그럼 오히려 지쳐요..꾸준히 평생할수있는 습관 만드시는게 중요한것 같아요. 화이팅입니다~^^

괜찮아요!!다이어트에 정답은없고 자신만의 다이어트방법을찾는게 중요한것같아요!! 화이팅입니다!