다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 483kcal)
나는57키로!!
- 2020.09.21 11:39
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아침 483kcal 11:13
탄수화물(17.4%) 59.70 / 343g
단백질(24.1%) 15.20 / 63g
지방(37.1%) 19.30/ 52g
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 175g) | 210kcal |
| [롯데] 칸타타 콘트라베이스 콜드브루 (1병, 500ml) | 20kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
| 키위 (2개, 200g) | 108kcal |
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