딤채쿡 적당챌린지
9월 21일 식단인증
유니두리
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- 2020.09.21 17:12
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아침: 반숙란2개, 요거트볼
(아침은 매일 가볍게 요거트볼로 시작합니다~^^)
점심: 하~먹고싶은 걸 못먹으면 폭발하죠? 라면이 땡기길래...
라면 반개에 각종 버섯, 두부 넣고 먹었더니...
푸짐하고, 칼로리는 낮고 좋습니다~♡
저녁: 두부구이 & 샐러드
저는 씹는걸 좋아해요. 두부는 구워주면 식감이 더 좋아져요. 간은 하지않지만, 기름은 살짝이~^^
오늘 탄수화물은 상당히 적네요~^^
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