다이어트 식단
09월 21일( 저녁식사 406kcal)
웅이정이
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- 2020.09.21 23:38
- 26
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저녁 406kcal 23:35
탄수화물(16.7%) 58.05 / 347g
단백질(28.4%) 17.89 / 63g
지방(21.1%) 11.16/ 53g
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 47g) | 11kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 47g) | 13kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 75g) | 114kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 고구마순볶음 (1회, 60g) | 44kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 150g) | 67kcal |
| 메추리알장조림 (1인분, 60g) | 89kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 고구마전 (1/4소접시, 26g) | 49kcal |
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