• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

09월 21일 (음식 1301kcal, 운동 221kcal)

다신등급

We*totoro

  • 2020.09.22 09:37
  • 82
  • 0

  • 음식
  • 운동

1301/ 2048

221/ 341

성공
(627)

아침식사 : 443kcal (34.05%)
[동의] 오리지널 반숙란 64kcal
[맥심] 카누 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 6kcal
[퀘이커] 그래놀라 시리얼 185kcal
매일두유99.98 95kcal
바나나 93kcal

점심식사 : 438kcal (33.67%)
[다신현미밥상] 1DAY 마늘현미밥&카무트현미밥&소야볶음 374kcal
[동의] 오리지널 반숙란 64kcal

오후 간식 : 110kcal (8.46%)
토마토 (중간크기) 14kcal
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal

저녁식사 : 310kcal (23.83%)
배추김치 5kcal
된장 56kcal
양배추찜 17kcal
깻잎 2kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것 82kcal
잡곡밥 64kcal
두부조림 56kcal
오이지무침 28kcal

운동 : 221kcal
빠르게걷기 221kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

0922 공체

2020.09.22 조회수 : 35
다음글

30일 아침먹기 4일차 성공!

2020.09.22 조회수 : 32
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기